Cómo evitar los excesos navideños

  Los excesos navideños son uno de los principales inconvenientes de estas fiestas.  Frecuentemente, nos despreocupamos, y esos excesos al comer nos provocan aumento de eso y molestias digestivas . Así que con la navidad a la vuelta de la esquina, recordamos que la prevención es clave para limitar este tipo de problemas y eliminar […]